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Synergy Mind

Offro uno spazio per affrontare ansia, stress, insicurezza e difficoltà nel rapporto con il corpo, ritrovando maggiore equilibrio e fiducia nelle proprie risorse.

Ricevo online e in presenza a Gallarate.

Quando necessario, sono disponibile anche per sedute a domicilio

Il mio approccio unisce psicologia scientifica, mindfulness e movimento consapevole, per aiutarti a costruire un rapporto più equilibrato con te stesso/a e con il tuo corpo.

Ciao, sono Monica Cirasella, psicologa per adulti e adolescenti.

In cosa posso aiutarti

Per riconoscere i segnali di sovraccarico e costruire un rapporto più sostenibile con impegni, aspettative e responsabilità.
Per comprendere e gestire preoccupazioni, tensione, paura del giudizio, bassa autostima e ansia da prestazione.
STRESS E RISCHIO DI BURNOUT
Supporto nei momenti di cambiamento, nell’ansia scolastica, nelle difficoltà relazionali, nel bullismo e nella pressione legata alle aspettative.
ANSIA & INSICUREZZA
ADOLESCENTI
CORPO & ALIMENTAZIONE
Per affrontare difficoltà legate all’immagine corporea, all’autostima e al rapporto con il cibo, in uno spazio privo di giudizio.

Come funziona

1. Contattami 

Scrivimi tramite il modulo o WhatsApp per fissare un primo incontro.

2. Prima seduta online gratuita di 40 minuti! 

Ci conosciamo, ti ascolto e ti spiego come posso aiutarti.

3. Percorso su misura 

Costruiamo insieme un percorso personalizzato sui tuoi obiettivi.

Contattami e iniziamo il tuo percorso!

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