Mi chiamo Monica Cirasella e sono iscritta all’albo professionale dell’Ordine degli Psicologi della Lombardia (OPL) - sezione A con il numero 32404

La mia storia

La mia formazione nasce dall’incontro tra due mondi: le scienze motorie e la psicologia comportamentale e cognitiva. Dopo la laurea in Attività Fisica Preventiva e Adattata ho lavorato per anni come personal trainer e massoterapista, accompagnando sia persone sane che pazienti con patologie complesse. Questa esperienza mi ha insegnato quanto profondamente il corpo influenzi la mente, e viceversa.

Dal 2021 insegno nella scuola secondaria di secondo grado, dove sostengo ragazzi e ragazze nella gestione dell’ansia da prestazione, dell’autostima e delle relazioni.

Da questa esperienza è nato SynergyMind: uno spazio in cui integro psicologia, mindfulness e dimensione corporea per aiutare le persone a stare meglio in modo concreto e duraturo.

Di cosa mi occupo con passione:

• Psicologia dell’adolescenza e scolastica — ansia da prestazione, autostima, bullismo, gestione dello stress scolastico

• Psicologia della salute e supporto nello sport — motivazione, recupero da infortuni, equilibrio mente-corpo

• Benessere organizzativo — stress, burnout, resilienza e miglioramento del clima lavorativo

In ogni percorso metto al centro la persona, con un approccio gentile, pratico e basato sulle evidenze scientifiche.