I miei servizi
Supporto psicologico per adolescenti e adulti
Periodi prolungati di pressione possono manifestarsi attraverso stanchezza, irritabilità, difficoltà di concentrazione, perdita di motivazione e sensazione di non riuscire più a recuperare le energie.
Lavoreremo per riconoscere i fattori che mantengono il sovraccarico, ridefinire priorità e confini e costruire un rapporto più sostenibile con gli impegni personali, scolastici o professionali.
Immagine corporea e rapporto con il cibo
Adolescenti e difficoltà scolastiche
Stress e rischio di burnout
Ansia, insicurezza e difficoltà emotive
Allenarsi e competere può significare confrontarsi con aspettative elevate, paura dell’errore, cali di motivazione e difficoltà nel gestire la pressione.
La mia formazione psicologica e nelle scienze motorie mi permette di accompagnare sportivi e persone fisicamente attive nel lavoro su ansia da prestazione, definizione degli obiettivi, motivazione, autostima e rapporto con il risultato.
L’obiettivo non è soltanto migliorare la prestazione, ma costruire un equilibrio che tuteli anche il benessere della persona.
Il rapporto con il corpo e con il cibo può diventare fonte di disagio, autocritica e preoccupazione, influenzando l’autostima e la qualità della vita.
Offro supporto psicologico per comprendere i significati emotivi legati all’alimentazione e all’immagine corporea e favorire un rapporto più consapevole e rispettoso con sé stessi.
In presenza di un disturbo della nutrizione e dell’alimentazione, il supporto psicologico viene inserito in una presa in carico multidisciplinare, in collaborazione con le figure specialistiche necessarie.
Ogni persona arriva con una storia, esigenze e obiettivi differenti. Per questo il percorso viene costruito insieme, in uno spazio riservato e non giudicante, rispettando i tuoi tempi e le tue risorse.
Durante i primi colloqui approfondiremo ciò che stai vivendo e definiremo obiettivi realistici e condivisi. Se emergerà la necessità di un intervento differente o di altre competenze specialistiche, ti aiuterò a individuare il professionista più indicato.
Quando preoccupazioni, tensione o paura di non essere all’altezza iniziano a condizionare la quotidianità, può diventare difficile affrontarle senza un aiuto.
Il percorso può aiutarti a comprendere ciò che alimenta l’ansia, riconoscere i segnali emotivi e corporei e sviluppare modalità più funzionali per affrontare situazioni, pensieri e momenti di difficoltà.
Mi occupo in particolare di ansia, insicurezza, bassa autostima, ansia sociale e ansia da prestazione.
Sport, motivazione e ansia da prestazione
L’adolescenza può portare cambiamenti, pressioni, conflitti e difficoltà nel riconoscere o comunicare ciò che si prova.
Grazie anche alla mia esperienza come insegnante nella scuola secondaria, offro supporto a ragazze e ragazzi che vivono ansia scolastica, insicurezza, difficoltà relazionali, calo della motivazione, ansia da prestazione, bullismo o momenti di cambiamento.
Il coinvolgimento dei genitori viene valutato nel rispetto dell’età, delle necessità dell’adolescente e della riservatezza del percorso.